منتديات العيون النجلا
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات 1270258246
منتديات العيون النجلا
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات 1270258246
منتديات العيون النجلا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخولدخول
ادارة منتديات العيون النجلا ترحب بجميع الاعضاء والزوارالكرام ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ومفيد معنا ونتمنى مشاركتكم وتفاعلكم معنا في الرقي بالمنتدى...نحن دائما في خدمة اعضاء المنتدى...شارك معنا..ابدع علي جدران المنتدى..عيش المتعة مع احلي اخوان واحلي اخوات دائما.

 

 النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النجلا

النجلا


. : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Stars110
. : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات 3ou10
. : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات 73829739
الجنس : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Female10
المهنه : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Unknow10
عدد المساهمات : 977
تاريخ الميلاد : 19/05/1999
mms : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات 080518073209jy6d
. : [table style="WIDTH: 250px; HEIGHT: 200px" border=1][tr][td]
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات 85594076اقضي مع الافكار
غربه وترحال ذكري تفرحني
وذكرى حزينه
انت الفرح وانت السعاده والآمال
يامن بنى له فى ضميري مدينه

[/td][/tr][/table]


النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Empty
مُساهمةموضوع: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالأحد يوليو 31, 2011 7:11 pm

النوم أكثر من8 ساعات يجعلكِ أكبر بسبع سنوات


8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكي
حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.
الاختبارات الإدراكية
ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية. كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
العمل الاجتماعي
وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهي: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.
وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير. كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.




نصيحتي لجميع أعضاء المنتدى
أن لا ينآموا لمدة أكثر من 8 ساعات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما سبب كثرة النوم
» زهرة تنفتح مره بعد كل 6 سنوات
» أكبر قرد على هذا الكوكب
» أكبر كتاب في العالم
» إني بحبك أكبر مجرمه؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العيون النجلا :: الصحـــــــه والمجتمــــــــع :: المنتدى الصحي-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فلفل احمر
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
Admin
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
starpower
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
دلوعه حيل
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
النجلا
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
ملاك الروح
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
بنوته كيوت شفايفها توت
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
اغلى هجوس
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
عازف نغم
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
Golden Boy
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_rcapالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_voting_barالنوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات I_vote_lcap 
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في الأربعاء ديسمبر 31, 1969
آخر عضو مسجل الامير فمرحبا به
}
webpage tracking stats


المواضيع الأخيرة
» فائدة علمية
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يناير 05, 2015 10:12 am من طرف ياراا

» فائدة علمية
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالسبت يناير 03, 2015 2:59 pm من طرف ياراا

» المسلسل الكوري الرائع Sorry,i Love You
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 5:31 am من طرف جينيوس

» اتحدى اى آحد يدخل وما يضحك ...لانفشلونى
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالخميس أكتوبر 04, 2012 8:15 am من طرف starpower

» صور لاغرب سجن في العالم للنساء في المانيا - لهذا نساء المانيا تحب السجن هههههه
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 4:59 am من طرف Ξاღ..متلف الـروح..Ξღ

» يمه يمه من بنات اخر زمن
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 4:29 am من طرف Ξاღ..متلف الـروح..Ξღ

» إلى من يهمها صدري ..!
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 3:26 am من طرف Ξاღ..متلف الـروح..Ξღ

» رحلة انسان كافح من اجل ان يصل
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 3:06 am من طرف Ξاღ..متلف الـروح..Ξღ

» قيمة الحيــــاة بك
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 2:26 am من طرف Ξاღ..متلف الـروح..Ξღ

» اتـيت ولا أمــلك ســوى أحتـرامي وقلــمي
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 2:19 am من طرف Ξاღ..متلف الـروح..Ξღ

» كود css لجعل الخط عريض في المساهمات
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر بسبع سنوات Emptyالجمعة يونيو 29, 2012 7:29 am من طرف شيوخ الزعبي

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط العيون النجلا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات العيون النجلا على موقع حفض الصفحات
 
 
 
 
 
facebook twitter   youtube rss
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي للمنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحدث من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف
RSS
     

PingDom ¡IW Page Rank Checker! ¡HTML Validator! ¡PR Tool! Whois Tested FMC ¡Backlinkcheck.com! ¡CSS Checked!